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女性生理期不宜多喝牛奶

时间:2014-12-25 16:00:53   来源:四川省绵竹市时政新闻网社区   热度:

温性或热性的饮料主要有以下几种,以山楂、桃子、椰子、木瓜、杏、杨梅、橘子、樱桃、荔枝、石榴等为主要原料制成的果汁为温性或热性的;碳酸类饮料中,只有可乐是属于温性的;咖啡及以咖啡为主要成分的饮料为温性的;茶饮料中红茶是温性的。

百里秀美邕江蓝天白云常相伴。记者潘浩摄从今年8月开园的南宁方特东盟神画、融晟极地海洋世界,到即将与市民见面的“百里秀美邕江”夜游产品,南宁旅游业发展不断增添新亮色。为了进一步做好引客入邕工作,9月19日,市旅游发展委举行南宁市旅游市场营销工作座谈会,组织我市部分景区、旅行社等旅游企业代表,就如何加大旅游市场推广力度,形成旅游营销合力,加强南宁旅游目的地建设进行交流。近年来,南宁市将发展“旅游+”作为推进产业融合、创建国家全域旅游示范区的重要抓手,“旅游+文化”“旅游+农业”“旅游+体育”等新兴业态得到长足发展,融合型旅游产品备受市场欢迎。

性质平和的饮料有以下几种,以苹果、菠萝、葡萄等为主要原料制成的果汁性味比较平和;乌龙茶不寒不热,是一种中性茶饮料;蔬菜汁中常见的胡萝卜汁性味比较平和;奶茶等各种奶类饮料一般是性平或性凉,这主要与奶类饮料的成分有关,因为牛奶属于凉性的,若与温性的红茶等制作成奶茶,则其性味是平和的;若加入了凉性的水果等食物,则是凉性。

既然知道了饮料有寒热之分,那么,我们应该如何来选择呢。性味平和的饮料在饮用时没有太多的禁忌;凡是被舌质红、舌苔黄、口干、口渴、便秘、咽喉疼痛等“上火”症状困扰的朋友,最好少饮热性或温性的饮料。对于那些平素常表现为怕冷、怕风、多汗、小便清冷的虚寒体质者则不宜过多饮用凉性或寒性的饮料,否则不仅会加重上述不适,严重者甚至还会出现腹痛甚至腹泻。此外,女性生理期、产妇、风寒感冒者、老年人和婴幼儿均不宜饮用凉性或寒性的饮料。要提醒的是不要在饱餐后喝饮料,应选择在两餐之间或饭前20—30分钟饮用。


 

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